Schnarchen verhindern
Fast die hälfte aller Männer und etwa ein Drittel aller Frauen schnarchen schätzungsweise. In diesem Beitrag erfährst Du wieso wir schnarchen und was Du konkret dagegen tun kannst. Neben den, ich sage mal, „herkömmlichen Methoden“ haben wir noch einen extra Tipp für dich. Dieser Tipp steht auf keiner der der ersten Seiten auf Google, kann […]
Bauchschläfer: Der ultimative Ratgeber
Unter den drei Schlafpositionen ist das Bauchschlafen die seltenste. Darüber hinaus werden Bauchschläfer häufig von Nacken- oder Rückenschmerzen geplagt. Woran das liegt und was Sie konkret unternehmen können um Ihren Schlaf erholsamer und gesünder zu gestalten, erfahren Sie hier. Elias Keiten Schlaf- und Liegeberater, Textillaborant, Kaufmann für Büromanagement Inhaltsverzeichnis Das optimale Kopfkissen für Bauchschläfer Ein […]
Welche Matratze bei Rückenschmerzen?
„Wer den Tag mit Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen.“ Hinter diesem Sprichwort von Cicero steckt viel Wahres. Doch wer bereits mit Rückenschmerzen in den Tag starten muss, dem fällt das Lachen verständlicherweise schwer. Damit Sie in Zukunft auch wieder jeden Tag gewinnen, erfahren Sie hier, wo Sie den Hebel ansetzen können, um sich von […]
Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir?
Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir? Das sind genau die Fragen, die alle Menschen umtreibt, die auf der Suche nach einer neuen Matratze sind. Wie so oft im Leben ist so eine Frage nicht immer leicht zu beantworten. Dazu müssten wir zuerst einmal definieren, was wir unter einer „guten“ Matratze verstehen. Im […]
